Hotele nad morzem są różne -
HAVET Hotel Resort & Spa ***** jest tylko jeden.

Pięciogwiazdkowy hotel nad morzem o wysokim standardzie, w przepięknej okolicy - blisko morza, z
dostępną prywatną plażą i bezpłatną całoroczną strefą termalną - o łącznej powierzchni 300 m2.

Idealne miejsce - na udany urlop!

Bogata oferta noclegów w pokojach i apartamentach z widokiem
na morze lub las - dla rodzin z dziećmi i we dwoje.

W hotelu - zwierzętom też jest miło.

Weekendowe pakiety SPA
- dla chcących zadbać o zdrowie i urodę.

SPA nad morzem - pod opieką specjalistów kosmetologów, dietetyków i fizjoterapeutów.

Unikatowy sprzęt HI-TECH dzięki któremu ujędrnimy Twoje ciało...

Oferty specjalne w atrakcyjnych cenach
- standard na najwyższym poziomie.

To tylko mała część oferty Naszego hotelu HAVET Hotel Resort & Spa *****.

Zapraszamy!

Archiwum

Odchudzaj się zgodnie ze swoją grupą krwi


Zapotrzebowanie na określone produkty żywnościowe oraz formę aktywności fizycznej są uzależnione od grupy krwi i zapisane w genach.

Autorem diety jest amerykański lekarz Peter Adamo. Dietę może stosować każdy ponieważ jest ona bogata w składniki odżywcze ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 34

Z pamiętnika - schudnij tak jak ja!


Była niedziela, wracałam z rodzinnego domu na wsi. W weekend miałam urodziny. Zaprosiłam paru znajomych. Połowa z nich nie przyszła. Pogoda też nie dopisała. A jakby tego było jeszcze mało, to rozchorowałam się w sam dzień imprezy ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 78

Farmaceuci kontra nadwaga


W Europie na nadwagę cierpi 400 milionów osób, a otyłych jest ponad 130 milionów!

Według najnowszych badań farmaceuci dostrzegają konieczność większego zaangażowania się w walkę z otyłością. Chcą powstrzymać plagę otyłości i nadwagi ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 30

Koniec z wyrzutami sumienia po zjedzeniu lodów


Aż 70 proc. Polaków uważa, że lody są co najmniej tak kaloryczne jak hamburgery - wynika z najnowszych badań sondażowych TNS OBOP. Zdaniem dietetyków jest wręcz przeciwnie, a lody mogą być elementem zdrowej, zbilansowanej diety.

W Europie Zachodniej zaleca się jedzenie lodów osobom dbającym o sylwetkę i nie chcącym rezygnować ze smacznej przekąski. W Polsce natomiast, co drugi mieszkaniec naszego kraju przekonany jest o wysokiej kaloryczności i małej wartości odżywczej lodów ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 26

Odżywiaj się zgodnie z typem swojej figury


Jabłko czy gruszka? Marchewka a może papryka? Bynajmniej nie chodzi tu o składniki diety odchudzającej, a o typy kobiecych figur.

Rozmieszczenie tkanki tłuszczowej wynika nie tylko z predyspozycji genetycznych, ale także z wieku, płci czy procesów hormonalnych zachodzących w organizmie. Zazwyczaj problem z nadwagą wiąże się ze ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 25

Odchudzające smakołyki


Natura dała nam wiele sojuszników w walce z nadwagą, i nie chodzi o niesmaczne koktajle i inne chemiczne wynalazki.

Myślałaś, że odchudzanie jest nudne? Nic bardziej mylnego? Wystarczy, abyś odpowiednio dobierała właściwe produkty, a nie głodziła się całymi tygodniami! ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 27

Mit diet jednoskładnikowych


Każda z nas nie raz się odchudzała. W większości przypadków było to nieskuteczne odchudzanie. A to dlatego, że popełniałyśmy przy tym masę błędów.

Dieta większości kobiet polegała nie na odpowiednim dobieraniu produktów, a na uciążliwej i długotrwałej głodówce. A ta może przynieść - poza krótkotrwałą zmianą sylwetki - więcej złego niż dobrego ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 20

Taka jestem


Młode kobiety stwierdzają, że sport ma duży wpływ na ich sukces życiowy.

Uprawianie sportu poprawia samoocenę, postrzeganie sukcesu, dumę i popęd seksualny. To tylko kilka spostrzeżeń z niezależnych badań ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 19

Salsa jak wulkan gorąca


Salsa daje niecodzienne doznania, pełne erotyki i zmysłowych ruchów. Podczas tańca wchodzi się w bardzo bliski kontakt z - czasem przypadkowym - partnerem.

Rytmy, które ostatnio porywają tłumy, to tańce latynoskie - mambo, samba, bachmata i merengue. Wśród nich króluje salsa, której nazwa nieprzypadkowo została przejęta od egzotycznej potrawy. Salsa jako styl taneczny też bywa pikantna i za każdym razem smakuje inaczej ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 27

Koniec podjadania pomiędzy posiłkami!


W bardzo prosty sposób możesz ograniczyć spożywanie wszystkiego, co wpadnie ci w ręce, gdy dopada cię pierwszy głód.

Orzeszki, czekoladki, paluszki - na pewno nie zdajesz sobie sprawy jak dużo niepotrzebnych kalorii dostarczasz swojemu organizmowi podjadając pomiędzy posiłkami. Jak z tym walczyc? Istnieje sposób ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 21

Zmień styl życia na sportowo


Jeśli wciąż stosujesz nowe diety w nadziei, że wreszcie pozbędziesz się tych kilku zbędnych kilogramów, lecz czujesz, że to walka z wiatrakami - spróbuj sportu! Nie tylko schudniesz, ale poprawi się też twoje samopoczucie.

Magiczne "diety cud", które obiecują nam szybkie efekty bez wysiłku, proponują jedynie zmianę sposobu odżywiania, nie uwzględniając przy tym aktywności ruchowej. Wiele z nas, chcąc pochwalić się szczupłym i jędrnym ciałem, próbuje udowodnić, że potrafi schudnąć jedząc przez dwa tygodnie jedynie ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 20

Masaże wyszczuplające


Nie możesz liczyć na to, że położysz się, odprężysz, minie pół godziny, a zbędne kilogramy znikną. Masz jednak pewność, że odpowiedni masaż przyśpieszy odchudzanie.

Najlepiej żeby twój dietetyk, trener i masażysta ze sobą współpracowali. Wtedy efekty ich i twojej pracy będą szybko widoczne ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 29

Wytańcz sobie szczupłą sylwetkę!


Jeżeli nie lubisz ćwiczyć na siłowni, chodzić na aerobik czy basen, a świetnie czujesz się na dyskotece, to istnieje sposób odchudzania właśnie dla ciebie! Taniec może zdziałać cuda dla twojej figury!

Szkoły tańca przeżywają prawdziwe oblężenie. Zajęcia są wyjątkowo przyjemne i bardzo pożyteczne dla ciała i sylwetki. Dodatkową zaletą jest to, że tańczyć może każdy, trzeba tylko dobrać rodzaj tańca do wieku i kondycji i... zaczynamy! ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 27

Żegnaj dieto!


Jest wiosna, prawie lato, chcesz schudnąć i decydujesz się na dietę - kilkutygodniową głodówkę, dzięki której pozbywasz się kilogramów i... energii!

Schemat znany od lat. Nie musisz z niego korzystać! Wystarczy, że weźmiesz przykład z Francuzek i zmienisz swoje przyzwyczajenia. Schudniesz i zachowasz szczupłą sylwetkę bez wyrzeczeń.

Wiele z nas ma dosyć tradycyjnych i radykalnych diet. Głodówek, które wprawdzie przynoszą oczekiwane efekty, lecz na krótko. Bo ile można nie jeść chleba, makaronów, ulubionych ciastek, czy czekolady? ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 46

Chudnij w pracy


Wbrew obiegowej opinii w pracy nie musisz tyć! Podpowiemy ci, co zrobić, aby nie przybrać na wadze, gdy większość czasu spędzasz przy biurku.

Pamiętaj, by regularne robić przerwy w pracy i podczas nich jeść! Postaraj się, aby posiłki wypadały mniej więcej o tej samej godzinie. Żołądek przyzwyczai się do stałych pór i nie będzie próbował magazynować kalorii w postaci zbędnych kilogramów ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 28

Figura prosto z południa, czyli dieta South Beach


Redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawał serca i wylew. W ciągu dwóch tygodni pozwala schudnąć od 4-6 kilogramów.

Do diety... gotowa... START! Faza I
Jedź normalne porcje wołowiny, kurczaka, indyka, ryb i owoców morza przez pierwsze dwa tygodnie Do tego mnóstwo warzyw, jajka, ser, orzechy i sałatki z sosami z oliwy. Podziel to między 3 posiłki. Wstawaj od stołu nasycona. ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 49

Schudnij zgodnie z kolorem oczu


Przy wyborze odpowiedniej diety zwróć uwagę na swój kolor oczu. To nie science fiction. Dziś badanie tęczówki wykorzystuje się nawet przy identyfikacji osób, a wyniki takich analiz są pewniejsze niż badanie kodu DNA.

oczy brązowe

Jedz dużo rzodkiewek, karczochów i kopru włoskiego. W chwilach zdenerwowania sięgaj po owoce - w doskonały sposób wpływają na poprawę humoru. ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 44

Akcja i ruch


Rezygnujesz z kalorycznych posiłków. Szukasz odpowiedniej kuracji. Kupujesz tony płatków śniadaniowych w wersji "fitness". W efekcie koncentrujesz uwagę jedynie na diecie. A to podstawowy błąd!

Nie ma lepszego sposobu na wyszczuplenie sylwetki niż dieta w połączeniu ze sportem. Dlaczego?
Katowanie się głodówką nie jest ani przyjemne ani zdrowe. Rozregulowuje pracę organizmu i może być przyczyną problemów z układem trawiennym. Głodówka rzadko też przynosi spodziewane efekty.
wniosek: dopiero uprawianie sportu pozwala organizmowi spalić nadmiar tłuszczu, a tobie czerpać radość z aktywnie spędzonego czasu.

...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 30

Zastrzyk przeciwko otyłości


Amerykańscy naukowcy wynaleźli szczepionkę na otyłość. Czyżby oznaczało to koniec wylewania z siebie siódmych potów na siłowni i głodzenia się?

Zawsze jest trochę za dużo ud i pupy, a brzuch niebezpiecznie zbliża się do rozmiarów koła ratunkowego. Rzadko która z pań nie ma takich zmartwień. Tylko nieliczne marzą o przy- braniu na wadze i zdobyciu kobiecych kształtów, aby prze- stać wyglądać jak sklepowy wieszak.

Otyłość ma ścisły związek ze złymi nawykami żywie- niowymi, brakiem ruchu, siedzą- cym trybem życia i skłonno- ściami genetycznymi - ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 21

Schudnąć, ale JAK?!


Z dna szafy wyciągasz zeszłoroczne ubrania, przymierzasz i... okazuje się, że są za ciasne! Co gorsza, w niektórych spodniach nie dopina się suwak! Wpadasz w panikę. Postanawiasz, że od jutra będziesz jeść 500 kalorii dziennie. Ale czy jesteś pewna, że w ten sposób uda ci się schudnąć?

wyznacz sobie cele
Wyjmij wagę i centymetr. Sprawdź ile kilogramów ci przybyło i zmierz obwód w talii oraz w biodrach. Wyniki zapisz w kalendarzu. A teraz zastanów się, ile byś chciała schudnąć.

Nie stawiaj sobie celów takich jak - schudnę 10 kg w dwa tygodnie. Nie tylko nie uda ci się ich zrealizować, ale dodatkowo skutecznie zniechęcisz się ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 416

Południowe sekrety


Marzysz by jak najdłużej być piękną, młodą i szczupłą? Dodatkowo chcesz się cieszyć dobrym zdrowiem? Pewnie myślisz, że to niemożliwe. A jednak! Bierz przykład z mieszkańców krajów śródziemnomorskich.

lodówka pełna warzyw
Warzywa i owoce możesz jeść praktycznie bez ograniczeń! Najlepiej, aby były surowe.

To, że dieta nazywa się "śródziemnomorska", wcale nie oznacza, że masz jeść tylko oliwki i cytrusy.

Równie bogate w witaminy są nasze rodzime warzywa, takie jak marchew czy ziemniaki.

Mieszkańcy południa dodają do posiłków garść orzechów. Są one źródłem m.in. ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 24

Sprzymierzeniec szczupłej sylwetki


Ciągła walka z nadwagą. Wieczne liczenie kalorii. Zaparcia. Podwyższony cholesterol i brak energii... Jest na to niezawodna metoda! I nie jest to slogan reklamowy, czy kolejny super specyfik na zrzucenie zbędnych kilogramów.


Sport i prawidłowa dieta - oto droga do sukcesu. Oprócz tego jest jeszcze pewien składnik, który pomoże ci szybciej spełnić marzenie o idealnej figurze i doskonałym samopoczuciu. Ten cudowny sprzymierzeniec szczupłej sylwetki to błonnik.


Doskonale znamy swoje małe grzeszki. To przez nie, po boczkach, powstają nam, jak to nazywa stylista Tomasz Jacyków, tzw. ...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 33

więcej


więcej