Archiwum

Szczypta męskości

"Gdzie ci mężczyźni, prawdziwi tacy (...)" - śpiewała Danuta Rinn. Gdzieś nam pouciekali. A na ulicach pojawili się zupełnie nowi. I wcale nie przypominają Achillesa, Don Juana lub innego supermana.

Nowy gatunek "samca" można łatwo rozpoznać. Mają od dwudziestu do trzydziestu paru lat, a na głowie więcej żelu niż włosów. Trzymają się z dala od reszty mężczyzn. Potocznie nazywa się ich pięknisiami, lecz naukowcy mówią o nich "metroseksualni"...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 12

Zmień styl życia na sportowo

Jeśli wciąż stosujesz nowe diety w nadziei, że wreszcie pozbędziesz się tych kilku zbędnych kilogramów, lecz czujesz, że to walka z wiatrakami - spróbuj sportu! Nie tylko schudniesz, ale poprawi się też twoje samopoczucie.

Magiczne "diety cud", które obiecują nam szybkie efekty bez wysiłku, proponują jedynie zmianę sposobu odżywiania, nie uwzględniając przy tym aktywności ruchowej. Wiele z nas, chcąc pochwalić się szczupłym i jędrnym ciałem, próbuje udowodnić, że potrafi schudnąć jedząc przez dwa tygodnie jedynie...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 3

Ubrana w jesień

Króluje złoto, brąz i czerwień. Do łask wracają leginsy. A botki i buty na koturnie to numer jeden.

W poprzednich latach hitem były soczyste turkusy, fiolety, ostre zielenie. Teraz też tyle, że w wersji wieczorowej.
Projektanci namawiają na minimalizm i spokojne "jesienne kolory".
Brązy najlepiej wyglądają w wersji skórzanych dodatków (np. Furla, Gino Rossi, Pierre Cardin).
Jeśli zdecydujesz się na taki zakup, to na pewno będzie ci on wiernie służyć przez lata. W dodatku pr...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 1

Odchudzaj się zgodnie ze swoją grupą krwi

Zapotrzebowanie na określone produkty żywnościowe oraz formę aktywności fizycznej są uzależnione od grupy krwi i zapisane w genach.

Autorem diety jest amerykański lekarz Peter Adamo. Dietę może stosować każdy ponieważ jest ona bogata w składniki odżywcze...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 16

Ręce na pokaz

Na nasze dłonie nieustannie czyhają dziesiątki niebezpieczeństw - płyny do mycia naczyń, zimny wiatr a nawet słońce.

Choć minęły już czasy, gdy panowie całowali na powitanie kobiety w rękę, to dłonie nadal są jedną z bardziej eksponowanych części ciała. Piękne i wypielęgnowane dodają uroku. Nie zapominaj o tym....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 10

Sale! Sold! - czas wyprzedaży

Promocje, niskie ceny, końcówki kolekcji - sklepowe witryny powodują, że nie żal pozbywać się pieniędzy. Szalejemy z kartą kredytową. Jesteśmy dumne z tego, że udało nam się coś kupić po tak "okazyjnej" cenie.

W Polsce wyprzedaże nie mają takiej tradycji jak w innych krajach. Mimo, że jesteśmy narodem przyzwyczajonym do stania w kolejkach - nie ustawiamy się w nie przeddzień wyprzedaży, tak jak np. pod londyńskim Harrodsem.

Ten najsłynniejszy dom handlowy świata ma swoją bogatą tradycję - pierwszą zimową wyprzedaż Harrods zorganizował w 1894 r. W jego ślady poszły sklepy na całym świecie...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 4

Domowe miodowe SPA

Wystarczą dwa słoiczki miodu, odrobina mleka i chwila wolnego czasu.

Życie w ciągłym biegu i natłok obowiązków sprawiają, że coraz częściej mamy ochotę na odrobinę słodkiego lenistwa. Odpoczynek w domowym zaciszu nie musi się jednak wiązać z godzinami spędzonymi przed telewizorem...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 1

Seans samorozkoszy

Nie wstydź się tego, co sprawia ci przyjemność. Pieszczenie swojego ciała, to jak lampka wina dla poprawy humoru lub kawałek czekolady dla smaku. Masturbacja do wina i czekolady jest jednak jeszcze i w czymś podobna. W nadmiarze, może szkodzić!

Masturbacja sama w sobie nie jest niczym złym. Już dawno minęły czasy, w których uważano ją za winowajczynię wszelkich chorób (ślepoty, bezpłodności), włącznie z psychicznymi. To nie prawda, że jest związana ze źle ukierunkowanymi potrzebami seksualnymi. Wręcz przeciwnie.

Masturbacja kojarzy się głównie z mężczyznami. Nieprawdą jednak jest, że kobiety tego nie robią. Badania wskazuj...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 32

To NIE KONIEC wakacji!

Letnie upały odeszły w zapomnienie. W sklepach są jesienne kolekcje. A ty przegapiłaś wakacje i nie byłaś na urlopie... Poznaj sposoby jak nadgonić stracony czas i skutecznie zregenerować siły przed kolejnym, ciężkim rokiem pracy.

Planowany od kilku lat wyjazd na Majorkę, do Rzymu, na Kretę albo na Lazurowe Wybrzeże znów nie wypalił. Kłopoty finansowe, nawał pracy, nagły remont albo twój facet... postanowił wyjechać na wakacje z mniej zapracowaną przyjaciółką. Już po raz kolejny odkładasz na później odpoczynek, który ci się należy, jak mało komu.

Najbliższy wolny weekend przeznacz tylko na relaks. Skoncentruj...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 1

Niepotrzebna skóra

Brodawka i pieprzyk decydują o naszej wyjątkowości. Częściej jednak sprawiają, że czujemy się jak towar ze skazą. Tymczasem wszelkie zmiany skórne mogą być bardzo niebezpieczne i zapowiadać rozwój komórek rakowych. Dobrze więc poddać je badaniom.

Usuwanie zmian na skórze wiąże się z ryzykiem. Niemożliwe jest pozbycie się niedoskonałości bez śladu. W większości przypadków pozostają po zabiegach niewielkie jasne blizny.

Gdy niepokoi nas to, co widzimy na skórze, warto odłożyć na bok strach i udać się do lekarza...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 6

Odżywiaj się zgodnie z typem swojej figury

Jabłko czy gruszka? Marchewka a może papryka? Bynajmniej nie chodzi tu o składniki diety odchudzającej, a o typy kobiecych figur.

Rozmieszczenie tkanki tłuszczowej wynika nie tylko z predyspozycji genetycznych, ale także z wieku, płci czy procesów hormonalnych zachodzących w organizmie. Zazwyczaj problem z nadwagą wiąże się ze...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 8

Międzynarodowe Targi Kosmetyczne Lady

Wielkie europejskie święto - konkursy, pokazy, spotkania ze specjalistami, recepty na piękny, zdrowy wygląd oraz niespodzianki dla dzieci i panów.

Na warszawskim Torwarze przez dwa dni - 15 i 16 września, będą królować kosmetolodzy, fryzjerzy, makijażyści i wizażyści. Pokazane będą nowinki ze świata kosmetologii, fitness i dietetyki...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 5

Schudnąć, ale JAK?!

Z dna szafy wyciągasz zeszłoroczne ubrania, przymierzasz i... okazuje się, że są za ciasne! Co gorsza, w niektórych spodniach nie dopina się suwak! Wpadasz w panikę. Postanawiasz, że od jutra będziesz jeść 500 kalorii dziennie. Ale czy jesteś pewna, że w ten sposób uda ci się schudnąć?

wyznacz sobie cele
Wyjmij wagę i centymetr. Sprawdź ile kilogramów ci przybyło i zmierz obwód w talii oraz w biodrach. Wyniki zapisz w kalendarzu. A teraz zastanów się, ile byś chciała schudnąć.

Nie stawiaj sobie celów takich jak - schudnę 10 kg w dwa tygodnie. Nie tylko nie uda ci się ich zrealizować, ale dodatkowo skutecznie zniechęcisz się do odchudzania.

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 364

Sposób na leniwy brzuch

Cywilizacja sprawia, że żyjemy coraz wygodniej i dostatniej. Płacimy jednak za to surową karę. Depresje, otyłość, bezsenność czy nerwice, to współczesne epidemie, spowodowane ciągłym stresem i pośpiechem.

Masz mnóstwo obowiązków, jesteś zabiegana i zazwyczaj brakuje ci czasu na porządne śniadanie? Być może nie należysz do leniwych, ale twoje jelita prawdopodobnie tak!...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 16

więcej


więcej