• Leśna Polana
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Z pamiętnika - schudnij tak jak ja!

Była niedziela, wracałam z rodzinnego domu na wsi. W weekend miałam urodziny. Zaprosiłam paru znajomych. Połowa z nich nie przyszła. Pogoda też nie dopisała. A jakby tego było jeszcze mało, to rozchorowałam się w sam dzień imprezy...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 78

Co Polki kupują przez internet?

Nie wiem czy wiesz, ale według majowych badań firmy Gemius, aż 88 procent internautek lubi robić zakupy w sieci. Najczęściej kupują w sklepach internetowych książki i filmy oraz odzież i biżuterię na aukcjach.

Sprzęt elektroniczny, meble, sprzęt AGD czy samochody, to tylko nieliczne grupy produktów dostępnych na polskim rynku E-Commerce...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 46

Ćwiczenia pełnią Życia!

Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, że sport nie jest tylko wspaniałą formą spędzania wolnego czasu, ale także prawdziwa inwestycją w Twoje zdrowie i życie.

jest niezbędnym elementem zdrowego stylu życia i warunkiem zachowania urody na długie lata. Dzięki systematycznej aktywności fizycznej w naszym organizmie dokonuje się cała masa pozytywnych zmian - poprawia się krążenie krwi, wzmacnia się nasz układ immunologiczny, dlatego wolni od chorób jakie próbują nas "dopaść". Zauważ, że ruch utrzymuje sprawność stawów, ścięgien i mięśni. Dobre ćwiczenia zw...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 40

Florystyka 2008 - na ludowo!

Tej jesieni styliści, designerzy i floryści chętnie sięgają po motywy ludowe.

Kompozycje kwiatowe przywołują wspomnienie obrazów sielskiej łąki. Obecne są źdźbła trawy, zioła, zboża i owoce...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 35

Jak będę się nazywać po ślubie?

Zobacz jakie są możliwości kombinacji pomiędzy twoim nazwiskiem, a nazwiskiem twojego narzeczonego. Dowiedz się co trzeba zrobić, aby pozostać przy nazwisku panieńskim.

Przed zawarciem związku małżeńskiego małżonkowie powinni złożyć oświadczenie o wybranym nazwisku. Jeśli go nie złożą...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 20

Farmaceuci kontra nadwaga

W Europie na nadwagę cierpi 400 milionów osób, a otyłych jest ponad 130 milionów!

Według najnowszych badań farmaceuci dostrzegają konieczność większego zaangażowania się w walkę z otyłością. Chcą powstrzymać plagę otyłości i nadwagi...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 30

Chrapanie skraca życie i niszczy seks!

Chrapanie twojego partnera jest szkodliwe także dla ciebie!

Jeśli twój partner chrapie, również i ty jesteś narażona - na nieprzespane noce i płytki sen. Organizm nie może się wtedy zregenerować. Efektem jest podatność na przeziębienia i podenerwowanie...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 28

30 września Dniem Mężczyzny

Jak podaje angielska wikipedia "International Men's Day" czyli Dzień Mężczyzny był po raz pierwszy obchodzony w 1999 roku na wyspach Trinidad i Tobago.

Zrób niespodziankę swojemu mężczyżnie i złóż mu życzenia 30 września. Podaruj upominek. Ugotuj ulubiona potrawę lub zabierz go w nieznane miejsce...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 20

Spada gwiazda - pomyśl życzenie!

Aktorzy, piosenkarze, sportowcy... różnią się od zwykłych obywateli tylko talentem. Tak jak każdy mają swoje charakterki, humorki, bóle pleców.

Latem. To dość abstrakcyjna odpowiedź, ale za to najciekawsza. Co ma lato do zmniejszenia popularności? A trochę ma, bo...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 17

Domowe miodowe SPA

Wystarczą dwa słoiczki miodu, odrobina mleka i chwila wolnego czasu.

Życie w ciągłym biegu i natłok obowiązków sprawiają, że coraz częściej mamy ochotę na odrobinę słodkiego lenistwa. Odpoczynek w domowym zaciszu nie musi się jednak wiązać z godzinami spędzonymi przed telewizorem...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 18

Kochasz, chronisz, zapobiegasz - BADAJ SWOJE DZIECKO

Ambasadorami kampanii są: muzyk i kompozytor Marek Kościkiewicz, modelka Ewa Pacuła, dziennikarka i prezenterka telewizyjna Anna Popek oraz sportowiec Przemysław Saleta.

Celem akcji jest uświadomienie rodzicom, jak ważne dla zdrowia dzieci jest przeprowadzanie corocznych, profilaktycznych badań medycznych - przynajmniej do 16. roku życia...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 18

Uzależnienie od solarium

Chodzenie na solarium częściej niż raz w tygodniu... ciągłe wrażenie, że skóra jest blada, i że słońce pomaga w poprawie kondycji i wyglądu, to objawy tanoreksji - uzależnienia, które może zabić.

Coraz więcej psychologów i terapeutów poszerza swoją ofertę o leczenie uzależnienia od słońca. W USA od czasu, gdy stwierdzono, że aż 90 proc. nowotworów skóry jest wynikiem nadmiernego opalania, tanorektyków coraz częściej wysyła się do psychoterapeutów...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 20

Telemedycyna- diagnoza przez telefon

Pomysł wprowadzenia telemedycyny w Polsce podoba się 42% Polaków, mimo że dwie trzecie respondentów (65%) nigdy o jej istnieniu nie słyszało.

Telemedycyna łączy nowoczesne technologie: internet, łącza satelitarne i sieci komórkowe w świadczeniu usług medycznych na odległość...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 25

Koniec z wyrzutami sumienia po zjedzeniu lodów

Aż 70 proc. Polaków uważa, że lody są co najmniej tak kaloryczne jak hamburgery - wynika z najnowszych badań sondażowych TNS OBOP. Zdaniem dietetyków jest wręcz przeciwnie, a lody mogą być elementem zdrowej, zbilansowanej diety.

W Europie Zachodniej zaleca się jedzenie lodów osobom dbającym o sylwetkę i nie chcącym rezygnować ze smacznej przekąski. W Polsce natomiast, co drugi mieszkaniec naszego kraju przekonany jest o wysokiej kaloryczności i małej wartości odżywczej lodów...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 26