• Leśna Polana
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Sposób na leniwy brzuch

Cywilizacja sprawia, że żyjemy coraz wygodniej i dostatniej. Płacimy jednak za to surową karę. Depresje, otyłość, bezsenność czy nerwice, to współczesne epidemie, spowodowane ciągłym stresem i pośpiechem.

Masz mnóstwo obowiązków, jesteś zabiegana i zazwyczaj brakuje ci czasu na porządne śniadanie? Być może nie należysz do leniwych, ale twoje jelita prawdopodobnie tak!...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 34

Ślub i wesele - kto za co płaci?

Aby uniknąć nieporozumień przy podziale kosztów organizacji ślubu wystarczy znać zasady. Są one jasno określone, tak by wiadomo było, za co płaci rodzina panny młodej, a za co rodzina pana młodego.

Przyjęcie weselne i organizacja ślubu kosztują bardzo dużo. W Warszawie po zsumowaniu wszystkich kosztów i podzieleniu ich przez liczbę gości, okazuje się, że jest to kwota ok. 300 złotych za osobę...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 47

Piękna - zawsze i wszędzie

Wybierając się na spotkanie wpadasz w panikę, bo nie wiesz, jak zdążyć z wizytą u manikiurzystki, fryzjera i kosmetyczki. Czy naprawdę tak musi być?

Wychodząc z domu do pracy lub do sklepu wcale nie musisz wyglądać jak bajkowy Kopciuszek. Wyluzuj się i zapomnij o rannym wstawaniu i marnowaniu czasu przed lustrem. Możesz pospać dłużej. Wystarczy kilka minut aby przygotować się do wyjścia, wygladać i czuć się olśniewająco, w sam raz na każdą okazję, nawet na nieplanowane spotkanie...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 23

Oswobodzone ze szlufek

Zdobią. Podkreślają kobiece atrybuty. Paski rodem z lat 50 - hit tego sezonu.

Podtrzymywanie spodni na swoim miejscu, czyli pierwotna rola paska, odchodzi do lamusa. Dziś ma on przede wszystkim zdobić i podkreślać kobiece atrybuty.



podkreśl linię bioder
Paski zawędrowały poniżej talii. Nosimy je na dwa sposoby. Do spódnicy lub sukienki najlepiej abyś oswobodziła je ze szlufek, by miękko otaczały i podkreślały biodra. Ze spodniami, szcz...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 21

Odchudzaj się zgodnie ze swoją grupą krwi

Zapotrzebowanie na określone produkty żywnościowe oraz formę aktywności fizycznej są uzależnione od grupy krwi i zapisane w genach.

Autorem diety jest amerykański lekarz Peter Adamo. Dietę może stosować każdy ponieważ jest ona bogata w składniki odżywcze...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 34

Idealne nogi - krok po kroku

W pracy głównie siedzisz lub stoisz? Nosisz wysokie obcasy? A może popalasz papierosy, łykasz pigułki antykoncepcyjne, masz nadwagę, a sportowy dres służy ci jedynie do wylegiwania się przed telewizorem?

Jeśli choć na połowę pytań odpowiedziałaś twierdząco, twoje nogi są w wielkim niebezpieczeństwie!

Złe nawyki żywieniowe, brak ruchu, stres, nałogi, a nawet zbyt obcisłe ubrania mogą powodować zaburzenia układu krążenia. Od tego jest tylko jeden krok...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 28

Chudnij w pracy

Wbrew obiegowej opinii w pracy nie musisz tyć! Podpowiemy ci, co zrobić, aby nie przybrać na wadze, gdy większość czasu spędzasz przy biurku.

Pamiętaj, by regularne robić przerwy w pracy i podczas nich jeść! Postaraj się, aby posiłki wypadały mniej więcej o tej samej godzinie. Żołądek przyzwyczai się do stałych pór i nie będzie próbował magazynować kalorii w postaci zbędnych kilogramów...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 28

Salsa jak wulkan gorąca

Salsa daje niecodzienne doznania, pełne erotyki i zmysłowych ruchów. Podczas tańca wchodzi się w bardzo bliski kontakt z - czasem przypadkowym - partnerem.

Rytmy, które ostatnio porywają tłumy, to tańce latynoskie - mambo, samba, bachmata i merengue. Wśród nich króluje salsa, której nazwa nieprzypadkowo została przejęta od egzotycznej potrawy. Salsa jako styl taneczny też bywa pikantna i za każdym razem smakuje inaczej...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 27

Krople luksusu

Coco Chanel twierdziła, że "kobieta, która się nie perfumuje, nie ma przyszłości". Idealnie dobrany zapach to ukoronowanie całego stroju. To przyprawa dla znakomitego dania. Podkreśla styl i dodaje smaku.

Zmysł węchu, choć często ignorowany, jest niezastąpiony. Wszystko ma jakiś zapach. Wystarczy z zatkanym nosem spróbować delektować się aromatyczną kawą, czy znakomicie doprawionym obiadem, a szybko zatęsknimy za zapachem.

Już w przeszłości zapachy odgrywały istotną rolę. Wykorzystywano je w ob- rządkach religijnych i w codziennym życiu.

przez dym
Sama naz...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 28

Zalotne błyskotki

Podkreślają kobiecą indywidualność. Dodają elegancji. Podniecają. Niektóre nawet szokują - szczególnie ceną. Są najlepszymi przyjaciółmi kobiet i sprzymierzeńcami w walce o mężczyznę.

Masz ochotę na dawkę ekstrawagancji? Biżuteria idealnie się do tego nadaje. Podkreśla kobiecy seksapil i dodaje szyku.

tajemniczo i etnicznie
Do kreacji odsłaniających muśnięte słońcem ciało, najlepiej wygląda masywna, etniczna biżuteria. Tworzy ona szczególna atmosferę, pachnącą tajemnicą i safari. Wykonuje się ją z naturalnych surowców: masy perłowej, drewna, bursztynu a na...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 21

Koniec podjadania pomiędzy posiłkami!

W bardzo prosty sposób możesz ograniczyć spożywanie wszystkiego, co wpadnie ci w ręce, gdy dopada cię pierwszy głód.

Orzeszki, czekoladki, paluszki - na pewno nie zdajesz sobie sprawy jak dużo niepotrzebnych kalorii dostarczasz swojemu organizmowi podjadając pomiędzy posiłkami. Jak z tym walczyc? Istnieje sposób...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 21

Skąd się wzięło Halloween?

Wróżki, upiory, fajerwerki i szczerbate dynie, czyli Dziady na wyspach - ojczyźnie Halloween.

Nie jest to nowomodny amerykański wymysł, jak wolą myśleć niektórzy. Tradycja święta wywodzi się z obrzędów Celtów. By zapobiec powrotowi dusz zmarłych w ciała żywych tańczyli wokół wielkich ognisk w maskach...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 22

Nadmiar testosteronu u kobiet

Depilacja, woskowanie, golenie i lasery to oręż w walce z owłosieniem. Niekiedy ta walka jest oznaką choroby - nieprawidłowej gospodarki hormonalnej. Czy i ty masz się czym niepokoić?

Na całej skórze rosną włoski. Te drobne i delikatne zwane są meszkiem. U każdego wyglądają trochę inaczej. Ich liczba jest jednak stała. Jedyne, co może się z nimi dziać to: niespodziewany porost, zmiana...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 184

Historia depilacji w pigułce

Pierwszy depilator pojawił się w połowie lat 80. ubiegłego wieku, ale wbrew ogólnemu przekonaniu trend depilacji nie jest wymysłem ostatnich kilkunastu lat. Potrzeba depilacji pojawiła się już ponad 5 tysięcy lat p.n.e. w starożytnym Egipcie!

Już w starożytnym Egipcie wzorcem piękna była kobieta pozbawiona wszelkiego zbędnego owłosienia. Nie tylko nogi, ale całe ciało poddawane było różnym zabiegom, które miały pozostawiać skórę gładką i zadbaną...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 24