• Leśna Polana
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Stres - 8 sposobów walki z CICHYM ZABÓJCĄ

Czasem działa motywująco, czasem destrukcyjnie - wówczas może być bardzo niebezpieczny. Są jednak proste sposoby, dzięki którym zwalczysz zły stres i przemienisz go w sprzymierzeńca swojego zdrowia.

Zdenerwowanie jest naturalną reakcją fizjologiczną organizmu na zachodzące wokół zjawiska. Potwierdzają to amerykańscy badacze, Thomas Holmes i Richard Rahe, którzy opracowali skalę najbardziej stresujących sytuacji.

Zdarzeniu, które uznano za najbardziej stresujące - czyli śmierci małżonka - przyporządkowano maksymalną liczbę 100 punktów.
Okazuje się jednak, że nie tylko prz...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 28

Biała bluzka - niezbędnik każdej kobiety

Biała koszula towarzyszy nam już od pierwszych dni życia. To w niej rodzice podają nas do chrztu. Białego koloru jest bluzka, w której idziemy pierwszy raz do szkoły i ta, w której zdajemy egzamin maturalny. Wkładamy ją w ważnych dla nas momentach, także podczas Świąt.

Koszula długo nie mogła zaskarbić sobie przychylności projektantów mody. Dopóki odgrywała wyłącznie rolę bielizny, była uważana za drugą skórę. Była symbolem intymności...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 22

Jak będę się nazywać po ślubie?

Zobacz jakie są możliwości kombinacji pomiędzy twoim nazwiskiem, a nazwiskiem twojego narzeczonego. Dowiedz się co trzeba zrobić, aby pozostać przy nazwisku panieńskim.

Przed zawarciem związku małżeńskiego małżonkowie powinni złożyć oświadczenie o wybranym nazwisku. Jeśli go nie złożą...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 20

Kostiumy kąpielowe w stylu glamour

Zdecydowana eksplozja kobiecości. Błyszczące dzianiny, wyraziste wzory, wykwintne elementy zdobnicze. Do tego wyeksponowany biust i biodra podkreślone paskiem lub wiązaniami.

Najbardziej wyrazisty trend w kolekcji to linia glamour. Piękne, intensywnie połyskujące wyrafinowane propozycje. Sprzączki, błyszczące kamienie, biżuteryjne aplikacje...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 25

Manicure idealny

Zrobienie go sprawia wiele kłopotów. Coś się zawsze rozmaże, coś przyklei. Dzięki naszym wskazówkom dowiesz się jak w kwadrans wyczarować piękne paznokcie.

Zrobienie go sprawia wiele kłopotów. Coś się zawsze rozmaże, coś przyklei. Dzięki naszym wskazówkom dowiesz się jak w kwadrans wyczarować piękne paznokcie.

Na początek usuń z paznokci lakier. Użyj do tego zmywacza bezacetonowego. Najlepiej jest pocierać płytkę pionowym ruchem w stronę opuszków palców. W ten sposób nie pobrudzisz skórek dookoła paznokci....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 25

Cała prawda o urlopie wychowawczym

Zastanawiasz się co zrobić, gdy skończy się urlop macierzyński? Nie powinno to spędzać ci snu z powiek - zgodnie z prawem możesz wziąć urlop wychowawczy.

Urlop wychowawczy jest kontynuacją urlopu macierzyńskiego. Przysługuje każdemu z rodziców czy opiekunów dziecka. Opiekę nad potomstwem może więc sprawować zarówno mama, jak i tata, także wtedy, gdy pozostają oni w związku nieformalnym...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 18

 MĘSKIM OKIEM

Sąd kobiecy

Jakub K. Romanowski

"Pogoda zmienną jest". Nic z resztą dziwnego - jest przecież Kobietą.

Raz trzaskający mróz. Raz deszcze. A za chwilę upały nie do zniesienia.

Większość za takie szybkie zmiany klimatu obwinia efekt cieplarniany. Być może to spaliny i degradacja środowiska powoduje te anomalie temperaturowe, lecz można wysnuć dość przekorną teorię, iż Wy - Kobiety macie coś z tym wspól...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 21

 FELIETON

Piękno na banalnie

gosilla

Zazwyczaj zgadzam się w ciemno... zanim nawet zdążę pomyśleć. I tak było teraz - powiedziałam, że napiszę, a dopiero potem pomyślałam... Ale cóż ja wiem o byciu piękną?...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 20

Weselne menu

Tradycyjne czy nowoczesne? Szwedzki czy wiejski stół? A na deser... atrakcyjna czekoladowa fontanna, czy pieczenie prosiaka albo płonące udźce wieprzowe?

Weselne menu będzie oczywiście zależało od rodzaju przyjęcia, które planujecie oraz czasu jego trwania...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 22

Walka na kolory

Torebka pod kolor butów to nieporozumienie. Pożądane są kontrasty. Nawet pasek ma się wyróżniać! Wszystko zgodnie z najnowszym trendem, którego mottem jest "szał kolorów".

Modne są maleńkie torebeczki. Nawet te trzymane w dłoni. Z drugiej strony lansuje się modę na olbrzymie torby. Zmieści się w nich dosłownie wszystko, czego kobieta potrzebuje.

im większa tym lepiej
Jeśli w swojej szafie nie masz jeszcze takich toreb, to żwawo pędź na zakupy.

Te małe są słodkie i dziewczęce. Duże - niezwykle przydatne. Spokojnie zapakujesz...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 22

Szczypta męskości

"Gdzie ci mężczyźni, prawdziwi tacy (...)" - śpiewała Danuta Rinn. Gdzieś nam pouciekali. A na ulicach pojawili się zupełnie nowi. I wcale nie przypominają Achillesa, Don Juana lub innego supermana.

Nowy gatunek "samca" można łatwo rozpoznać. Mają od dwudziestu do trzydziestu paru lat, a na głowie więcej żelu niż włosów. Trzymają się z dala od reszty mężczyzn. Potocznie nazywa się ich pięknisiami, lecz naukowcy mówią o nich "metroseksualni"...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 29

Oswobodzone ze szlufek

Zdobią. Podkreślają kobiece atrybuty. Paski rodem z lat 50 - hit tego sezonu.

Podtrzymywanie spodni na swoim miejscu, czyli pierwotna rola paska, odchodzi do lamusa. Dziś ma on przede wszystkim zdobić i podkreślać kobiece atrybuty.



podkreśl linię bioder
Paski zawędrowały poniżej talii. Nosimy je na dwa sposoby. Do spódnicy lub sukienki najlepiej abyś oswobodziła je ze szlufek, by miękko otaczały i podkreślały biodra. Ze spodniami, szcz...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 21

Polski diament

Słyszałaś kiedyś o krzemieniu pasiastym? Nie? A powinnaś. Victoria Beckham i Robin Williams noszą wykonaną z niego biżuterię. Minerał ten jest niezwykle rzadki i wydobywa się go tylko w jednym miejscu na Ziemi - w okolicach Sandomierza.

Każdy krzemień jest inny. Nie sposób znaleźć dwóch takich samych. Różnią się bryłą i rysunkiem pasów. Wzory na kamieniach przypominają wzburzoną wodę lub pustynne diuny....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 24

Jesień kultury

Otul się w ciepły koc i oddaj błogiemu nicnierobieniu. To jedyny czas w roku, gdy możesz w spokoju sięgnąć po dobrą książkę, posłuchać świetnej płyty i obejrzeć ciekawy film.

Latem brakuje nam czasu. Podróżujemy, opalamy się, imprezujemy, zawieramy nowe znajomości. Zimą przygotowujemy się do świąt, a zaraz potem do karnawału. A w listopadzie? W listopadzie mamy labę i czas na to, na co wcześniej nie mogłyśmy sobie pozwolić.

Nie znaczy to, że trzeba natychmiast polecieć do kina, na najnowszą superprodukcję, albo przeczytać od deski do deski powieść, którą...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 29