• Leśna Polana
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Champions on ice - mistrzowie tańca na lodzie

Najlepsi z najlepszych m.in. Aleksej Jagudin, Irina Gregorian oraz Navka i Kostomarov wystąpią na przełomie listopada i grudnia w największych polskich miastach.

Fanów łyżwiarstwa czeka nie lada gratka. Jeszcze przed rozpoczęciem sezonu odbędą się w Gdańsku, Lublinie, Toruniu, Wrocławiu i Warszawie pokazy mistrzów. Na tafli zaprezentują się takie sławy lodowisk olimpijskich jak Aleksej Jagudin (Rus) i Irina Gregorian (USA), oraz pary: Anissina - Peizerat (Fra), Navka - Kostomarov ( Rus). Plejada gwiazd gwarantuje wysoki poziom widowiska. Wśród łyżwiarzy ni...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 11

W jakiej torebce będziesz wyglądać najlepiej?

Zadbaj nie tylko o zawartość torebki, ale i o jej krój - nie każda z nas może nosić każdy fason. To tak jak z ubraniami. Inteligentnie dobrane kolory i kształty potrafią odwrócić wzrok od szerokich ramion i za obfitych bioder.

Torebka musi pasować do pory roku, pory dnia oraz do naszego wyglądu, koloru włosów, budowy ciała i stroju. Poprzez wybór torebki możemy wiele o sobie powiedzieć, możemy też wiele zakamuflować...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 2

Mieć nosa

Kobiety obdarzone są niezwykłą intuicją. Wiedza wszystko i o wszystkim, zanim mężczyźni zdążą się zorientować, że coś tu czy tam nie gra. Można powiedzieć, że kobiety po prostu mają nosa. A każda chce, aby był on piękny, kształtny i równiutki. W końcu to właśnie nos najbardziej wystaje z twarzy i to on jest naszą wizytówką.

Problem z nosem polega na tym, że nie sposób go ukryć, ani przesunąć w jakieś mniej widoczne miejsce. Jesteśmy zmuszone patrzeć na niego codziennie. I jeśli nie spełnia on naszych oczekiwań, czujemy się sfrustrowane.

Do niedawna wydawało się, że wszelkie zabiegi upiększające są zarezerwowane dla sławnych i bogatych. Dziś już wiemy, że każda z nas może sobie pozwolić na plastyczne ko...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 1

Domowe miodowe SPA

Wystarczą dwa słoiczki miodu, odrobina mleka i chwila wolnego czasu.

Życie w ciągłym biegu i natłok obowiązków sprawiają, że coraz częściej mamy ochotę na odrobinę słodkiego lenistwa. Odpoczynek w domowym zaciszu nie musi się jednak wiązać z godzinami spędzonymi przed telewizorem...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 0

Emigracyjne know-how

Irlandzkie szaleństwa

koralgola

Wszystko co dobre, szybko się kończy. Lato na przykład skończyło się jeszcze przed swoim astronomicznym rozpoczęciem. Letnie ubrania, kupione na czerwcowe upały, zawisły w szafie, bo okazji zabrakło. Ale kto wie...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 2

Most strażnika z Teksasu

Od miesięcy świat śmieje się z dowcipów o Chucku Norrisie. Dziś się to zmienia, nastaje nowa era - era mostu strażnika z Teksasu.

Imię gwiazdy filmów akcji najprawdopodobniej będzie nosił jeden z mostów na Dunaju, na Węgrzech. Ministerstwo Finansów zorganizowało głosowanie, w którym jak na razie pomysł uzyskał tylko 11% poparcia.

Na taki wynik wpływ miało to, że uwzględniono w nim również i inne propozycje: m.in. nazwanie mostu imieniem węgierskiego komika Gezy Hofiego lub Stefana I - założyciela i króla Węgi...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 2

Sprzymierzeniec szczupłej sylwetki

Ciągła walka z nadwagą. Wieczne liczenie kalorii. Zaparcia. Podwyższony cholesterol i brak energii... Jest na to niezawodna metoda! I nie jest to slogan reklamowy, czy kolejny super specyfik na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Sport i prawidłowa dieta - oto droga do sukcesu. Oprócz tego jest jeszcze pewien składnik, który pomoże ci szybciej spełnić marzenie o idealnej figurze i doskonałym samopoczuciu. Ten cudowny sprzymierzeniec szczupłej sylwetki to błonnik.


Doskonale znamy swoje małe grzeszki. To przez nie, po boczkach, powstają nam, jak to nazywa stylista Tomasz Jacyków, tzw. "klamry...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 12

Kochać, jak to łatwo powiedzieć...

Czy marzyłaś kiedyś, by poznać receptę na miłość? Instrukcję obsługi skomplikowanego świata uczuć, która zapobiegłaby wielu bolesnym rozstaniom, nieporozumieniom i wrogości między dwojgiem, kochających się kiedyś ludzi. Miłość nie jest łatwym uczuciem. Jeżeli trzymasz ją zbyt lekko, ucieknie! Jeżeli ściśniesz, umrze!

Dojrzała miłość jest zjednoczeniem dwojga ludzi, w którym jednak każda osoba pozostaje sobą, nie zatraca swojej odrębności. Szacunek dla indywidualności partnera jest kluczem do szczęśliwego związku. Jak sprawić by twój mężczyzna poczuł się kochany?...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 4

Ręce na pokaz

Na nasze dłonie nieustannie czyhają dziesiątki niebezpieczeństw - płyny do mycia naczyń, zimny wiatr a nawet słońce.

Choć minęły już czasy, gdy panowie całowali na powitanie kobiety w rękę, to dłonie nadal są jedną z bardziej eksponowanych części ciała. Piękne i wypielęgnowane dodają uroku. Nie zapominaj o tym....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 10

Co Polki kupują przez internet?

Nie wiem czy wiesz, ale według majowych badań firmy Gemius, aż 88 procent internautek lubi robić zakupy w sieci. Najczęściej kupują w sklepach internetowych książki i filmy oraz odzież i biżuterię na aukcjach.

Sprzęt elektroniczny, meble, sprzęt AGD czy samochody, to tylko nieliczne grupy produktów dostępnych na polskim rynku E-Commerce...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 27

Z pamiętnika - schudnij tak jak ja!

Była niedziela, wracałam z rodzinnego domu na wsi. W weekend miałam urodziny. Zaprosiłam paru znajomych. Połowa z nich nie przyszła. Pogoda też nie dopisała. A jakby tego było jeszcze mało, to rozchorowałam się w sam dzień imprezy...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 16

Zalotny makijaż

Zalotki, grzebyki, gąbeczki, pędzelki - narzędzia te są niezbędne do wykonania idealnego makijażu. Nie wszystkie z nas wiedzą jednak, których powinny używać i w jaki sposób.

Najczęściej używaną gąbeczką jest ta lateksowa. Ważne by była sprężysta i delikatna. Dzięki niej możemy równomiernie i z dużą precyzją rozprowadzić podkład, zachowując wszędzie tą samą grubość warstwy kosmetyku. Jeśli mieszamy...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 2

Schudnąć, ale JAK?!

Z dna szafy wyciągasz zeszłoroczne ubrania, przymierzasz i... okazuje się, że są za ciasne! Co gorsza, w niektórych spodniach nie dopina się suwak! Wpadasz w panikę. Postanawiasz, że od jutra będziesz jeść 500 kalorii dziennie. Ale czy jesteś pewna, że w ten sposób uda ci się schudnąć?

wyznacz sobie cele
Wyjmij wagę i centymetr. Sprawdź ile kilogramów ci przybyło i zmierz obwód w talii oraz w biodrach. Wyniki zapisz w kalendarzu. A teraz zastanów się, ile byś chciała schudnąć.

Nie stawiaj sobie celów takich jak - schudnę 10 kg w dwa tygodnie. Nie tylko nie uda ci się ich zrealizować, ale dodatkowo skutecznie zniechęcisz się do odchudzania.

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 292

FELIETON

Feminizm kontra maniery

Agata Legan

Można by rzec, że opanowałyśmy cały świat. Jest nas więcej, żyjemy dłużej, jesteśmy niezbędne przy prokreacji (oni niby też, ale nie bądźmy drobiazgowi), a chodzą nawet słuchy, że sam Wielki i Jedyny jest kobietą, bo żadnego faceta nie byłoby stać na taki rozmach, na taką fantazję, którą się ów wykazał przy stwarzaniu wiadomo czego....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 3

Jaki jest mężczyzna w łóżku?

Odkryj, co cię czeka na rozbieranej randce z nowym partnerem. Dowiedz się, jak sprawić, aby mężczyzna nie chciał wyjść z sypialni.

Partnerzy powinni pasować do siebie pod względem temperamentu i upodobań. Czasem jednak przy pierwszym zbliżeniu okazuje się, że to nie jest dokładnie to, czego się spodziewałaś.

Władczy Baran marzy byś rozpaliła jego wyobraźnię.

Z pozoru chłodny Byk uwodzić cię będzie z subtelną zmysłowością.

Unikatem wśród znaków jest Bliźniak - prawdziwy eksperym...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 41

Kochasz, chronisz, zapobiegasz - BADAJ SWOJE DZIECKO

Ambasadorami kampanii są: muzyk i kompozytor Marek Kościkiewicz, modelka Ewa Pacuła, dziennikarka i prezenterka telewizyjna Anna Popek oraz sportowiec Przemysław Saleta.

Celem akcji jest uświadomienie rodzicom, jak ważne dla zdrowia dzieci jest przeprowadzanie corocznych, profilaktycznych badań medycznych - przynajmniej do 16. roku życia...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 0

Shake'uj po włosku

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów jakie poznała ludzkość... poznała i pokochała. Kawowe poranki i popołudnia to niemalże rytuał każdego dnia.

Niezwykła popularność kawy sprawiła, że wymyślono wiele sposobów parzenia i podawania kawy po to, aby można było rozkoszować się jej charakterystycznym smakiem nie popadając w monotonię...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 0