Jesteś tutaj: Strona główna Zdrowie Relaks

Hotele nad morzem są różne -
HAVET Hotel Resort & Spa ***** jest tylko jeden.

Pięciogwiazdkowy hotel nad morzem o wysokim standardzie, w przepięknej okolicy - blisko morza, z
dostępną prywatną plażą i bezpłatną całoroczną strefą termalną - o łącznej powierzchni 300 m2.

Idealne miejsce - na udany urlop!

Bogata oferta noclegów w pokojach i apartamentach z widokiem
na morze lub las - dla rodzin z dziećmi i we dwoje.

W hotelu - zwierzętom też jest miło.

Weekendowe pakiety SPA
- dla chcących zadbać o zdrowie i urodę.

SPA nad morzem - pod opieką specjalistów kosmetologów, dietetyków i fizjoterapeutów.

Unikatowy sprzęt HI-TECH dzięki któremu ujędrnimy Twoje ciało...

Oferty specjalne w atrakcyjnych cenach
- standard na najwyższym poziomie.

To tylko mała część oferty Naszego hotelu HAVET Hotel Resort & Spa *****.

Zapraszamy!

Archiwum

Tajniki masażu głowy

Gimnastyka głowy ma właściwości lecznicze i profilaktyczne. Takiemu zabiegowi, a właściwie masażowi głowy możesz się poddać w salonie spa, w domu lub w pracy, możesz go wykonać pod opieką specjalisty lub sama, albo przy pomocy bliskiej osoby.

Masaż głowy jest świetnym dopełnieniem masażu zatok i skroni, który zwykle stosujesz, gdy jesteś zmęczona lub boli cię głowa, albo wtedy dy się przeziębisz.


Delikatny dotyk dłoni skierowany na głowę rozluźnia mięśnie, dlatego działa uspokajająco i... nasennie. To doskonała technika relaksacyjna!


Chińscy medycy twierdzą, że masaż pozwala oczyścić kanały energetyczne znajdujące się w głowie i utrzymać organizm człowieka w zdrowiu psychicznym i fizycznym.


Na głowie znajduje się mnóstwo receptorów, które mają łączność z naszymi organami wewnętrznymi. w medycynie wschodu masowanie głowy ma kluczowe znaczenieCałe ciało reaguje pozytywnie, kiedy pobudzasz te punkty. Jest to sposób na pozbycie się bólu głowy, pomaga też przy zawrotach, nerwicy i migrenie spowodowanej problemami z krążeniem. Masaż głowy poprawia pamięć i pomaga pozbyć się zmęczenia.


Ale to nie wszystko. Masowanie skóry włosów przywraca zdrowy krwiobieg i wpływa na wygląd włosów! Złuszcza naskórek, oczyszcza skórę włosów od zanieczyszczeń, usprawnia pracę gruczołów łojowych i potowych. Lepsze ukrwienie wzmacnia cebulki włosów i zapobiega ich wypadaniu.


jak masować?

Przed masażem warto wetrzeć w skórę odżywczą oliwkę (na przykład olej rycynowy), by ułatwić poślizg i by nie niszczyć włosów. Włosy starannie rozczesz grzebieniem z szerokimi zębami. Usiądź wygodnie i postaraj się zrelaksować.


Następnie, wykonuj delikatne ruchy rozgrzewające skórę. Stopniowo zwiększaj nacisk. Pod koniec masażu już tylko głaszcz miękko głowę. To pomoże ci się rozluźnić.


W czasie masażu możesz wykorzystać następujące techniki:

uspokajające głaskanie,

"wibrujące" uderzanie skóry opuszkami palców

lub ruchy okrężne (masujemy opuszkami palców, podpierając dłonie kciukami).
Kierunek ruchów dłońmi powinien być następujący: od przedniej do tylnej granicy włosów. Najpierw masuj strefę nad czołem, potem ponad uszami, coraz niżej, aż do potylicy. Następnie wędruj palcami w górę, do ciemienia i wreszcie do czoła.


Nie rozcieraj powierzchni skóry. Staraj się przyciskać ją tak, by pod palcami czuć przesuwające się kości czaszki.


Do masażu możesz użyć również szczotki, pod warunkiem, że jest z materiału, który nie rani i nie drapie. Najlepsze są szczotki wykonane z drewna lipowego lub dębowego.

strony:

Lucyna Rogoża (źródło: woman.ru/s, alla-i-k.ru)

Dodaj komentarz

Dodany: Środa, 26 Września   wykop ten link!


Oceń artykuł

Oceń teraz: 4.8 (głosów: 6)

 RSS komentarzy

  • Autor: jolikpipi - (2007-09-30 13:01)

    bardzo dobrze ujęte, masaż głowy, rąk i stóp jest dla całego organizmu niczym paliwo dolane do auta. Warto, naprawdę warto.

     

  • Autor: coffie25 - (2007-10-06 14:02)

    niedawno byłam w profesjonalnym salonie masażu na podobnym zabiegu - polecam!

więcej


więcej