Archiwum

DIETA GRUP KRWI
GRUPA "A"





Pierwsi ludzie mieli grupę krwi "0". Byli oni mięsożercami. Wraz ze wzrostem ludności zaczynała spadać liczebność zwierząt. Wtedy też zaczęło się rozwijać rolnictwo i uprawy, a ludzie zaczęli się żywić warzywami i owocami. Wykształciła się grupa krwi "A". Biorąc pod uwagę uwarunkowania genetyczne osoby o tej grupie krwi są roślinożercami. Wskazane by więc było spożywanie jak największej ilości warzyw i owoców.


czego unikać?

Ideałem byłoby, gdyby osoby mające grupę krwi "A" całkowicie zrezygnowały z jedzenia mięsa. Można je zastąpić rybami takimi jak dorsz, łosoś, makrela, pstrąg czy sardynka. Nie należy jednak jeść ryb wędzonych. Z owoców morza polecane są ślimaki


Z pieczywa najkorzystniej byłoby wybrać chleb Ezechiela, z kiełków pszenicy, esseński, z mąki sojowej lub wafle ryżowe. Najlepiej ograniczyć jedzenie pumpernikla. Jeśli chodzi o makarony należy ograniczać spożycie makaronu z białej mąki lub mąki pełnopszennej, ze szpinaku oraz makaronu grysikowego.


Mięso, nabiał i pszenica to produkty sprzyjające tyciu. Ludzie o typie "A" powinni więc zrezygnować z mleka i przetworów czyli lodów, serwatki czy serów. Nie ma natomiast przeciwwskazań odnośnie picia mleka sojowego oraz jedzenia serów sojowych.


schudniesz dzięki warzywom, ananasowi i soi


Osoby z grupą krwi "A" powinny spożywać dużo produktów sojowych, ponieważ przyspieszają one trawienie. Ich metabolizm ulegnie poprawie dzięki jedzeniu warzyw. Ananas korzystnie wpływa na szybkość spalania kalorii. Trawienie będzie przebiegać sprawniej również dzięki olejom roślinnym. Można stosować również oliwę z oliwek.


pozbądź się toksyn

Dzięki stosowaniu się do powyższej diety osoby z grupą krwi "A" wyeliminują z organizmu toksyny a dzięki temu schudną. Powyższa dieta pozytywnie wpłynie na metabolizm oraz na szybkość spalania kalorii.
strony:

Paulina Kraszewska-Zelman

Dodaj komentarz

Dodany: Poniedziałek, 27 Października   wykop ten link!


Oceń artykuł

Oceń teraz: 3.7 (głosów: 7)

 RSS komentarzy

  • Autor: margolla1 - (2008-11-08 10:10)

    no i wszystko jasne-mam grupę krwi AB i w żaden sposób do tej pory nie mogłam schudnąć,nie rozumiałam dlaczego preparaty działają na innych a na mnie nie...spróbuję się zastosować do zaleceń

      www

  • Autor: guci0 - (2009-03-02 21:09)

    Ciekawe, bardzo ciekawe!
    Pozdrawiam miło

     

  • Autor: Majli - (2009-03-15 17:05)

    Mam nadwagę, spróbuje zastosowac sie do wskazań dla grupy krwi A

  • Autor: ginger.cookie - (2009-04-11 11:11)

    Mam grupę krwi B ;) Spróbuję schudnąć ;D

  • Autor: mariola - (2009-04-16 20:08)

    noi lipa..ja mam B i niestety niedoczynnosc tarczycy... ale popieram to, ze przy tej gupie krwi zwykly chleb jest po prostu zabojczy. jesli macie nadwage sprobujcie nie jesc chleba przez miesiac, a zobaczycie ze waga w dol poleci.

     

  • Autor: meggyyy - (2009-11-26 23:11)

    No to super, ja ma grupe krw 0 leleleelelelle,wiec i tak jem same ryby i brokuly wiec zaczynam powoli chudnac z 75 na 59 kg niezle co?? mam tylko maly problemik ...duzo neski pieje okolo 4 dziennie :-)

      www

  • Autor: patrycja - (2010-01-09 22:10)

    no zobaczym wyproboje ta diety uwielbiam ryby i owoce morza:)))mniammmm

      www

  • Autor: Monika - (2010-02-25 00:12)

    mam gr A ciekawe...

    postaram sie dostosowac i zobaczymy :)

     

  • Autor: paulina - (2010-03-09 09:09)

    niewiem czy morzna tak całkiem unikac jedzenia serów z mleka krowiego czy koziego, tak samo wedlin i miesa . czy to naprawde jest asz tak warzne aby rzyc tylko na owocach i warzywach majac ta grupe krwi .

     

  • Autor: Magda - (2010-06-06 14:02)

    to nie do konca tak jest, ja mam gr krwi O i jadam duzo makaronu, ryzu, pszenicy, fasoli i jestem szczupla. Kiedy jadlam wiecej miesa przybieralam na wadze. Im wiecej wysilku fizycznego tym waga szla w gore.
    A co z przystosowaniem do diety przez setki lat? A co ze zdolnosciami adaptacyjnymi organizu do warunkow srodowiskowych?
    Nie dajmy sie zwariowac, co za duzo to nie zdrowo, a jak ktos chory to trzeba usunac przyczyne i trzymac odpowiednia diete a nie slepo wierzyc co ktos tam napisal..
    Z drugiej strony mamy coraz gorsze jedzenie, coraz mniej wartosciowe, nafaszerowane chemia, hormonami, odpadami, a jeszcze nam GM zywnosc wciskaja ci ktorzy wymyslaja co zdrowe a co nie.
    Czy tu o zdrowie czlowieka chodzi czy o biznes?

     

  • Autor: kasia - (2010-09-01 18:06)

    dieta wg grupy krwi przede wszystkim pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i często na odporność. Co do odchudzania jak najbardziej je wspomaga, jednak nie można zapominać, że aby zdrowo schudnąć oprócz produktów spożywczych wpływ ma częstotliwość posiłków, ilość spożywanych pokarmów oraz ćwiczenia (odpowiednio dobrane). Sama staram się odżywiać wg grupy krwi. Mam "A" a wcale nie jestem wegetarianką:) po prostu mięsko jem raz w tygodniu, nabiał w niewielkich ilościach 2 razy w tygodniu za to spożywam wiele warzyw i przede wszystkim ananasy:) Do tego chodzę na siłownię i powiem Wam że czuję się świetnie a waga też leci w dół. Mogę z czystym sumieniem powiedzieć że dieta oparta na grupie krwi odpowiednio ułożona wg wszystkich zasad zdrowego odżywiania pomoże Wam w walce z tłuszczykiem:)

  • Autor: rolka78 - (2011-06-06 19:07)

    a ja mam słaba silna wole ;/

     

  • Autor: Klaudia87 - (2011-09-19 23:11)

    Ja mam grupe krwi B. I niedoczynność tarczycy. I gdzi reguła?

więcej


więcej