Archiwum

By jeść mniej - chrom

Spadek cukru we krwi jest bardzo często przyczyną napadów "wilczego głodu", podjadania pomiędzy posiłkami i ogromnej ochoty na słodycze. Chrom może temu zapobiec.

Czy dzięki minerałom można zrzucić zbędne kilogramy?


Chrom rozpoczyna zawrotną karierę i w walce o odchudzanie przegania już l-karnitynie.




Współczesna dieta zmniejsza wchłanianie chromu z pożywienia.

Winę za to ponoszą wysoko przetworzone produkty, zawierające związki fosforowe, produkty mleczne oraz dieta o wysokiej zawartości tłuszczu.
Podczas badań nad cukrzycą naukowcy odkryli, że chrom pełni bardzo ważną funkcję przy metabolizmie glukozy w organizmie. Pomaga transportować glukozę pomiędzy krwią a komórkami, dzięki czemu organizm otrzymuje niezbędną mu energię.


Przy niedoborach chromu obciążona jest trzustka, która musi wyprodukować odpowiednią ilość insuliny. Spadek cukru we krwi jest bardzo często przyczyną napadów "wilczego głodu", podjadania pomiędzy posiłkami, ogromnej ochoty na słodycze...


Niedoborom chromu można zapobiegać. W aptekach dostępne są suplementy diety zawierające chrom. Jak sama nazwa wskazuje "suplement" nie powinien zastępować chromu, który możemy dostarczać organizmowi spożywając określone produkty i rezygnując z jedzenia "na wynos", w fast foodach, czy z gotowego jedzenia sprzedawanego w supermarketach.


strony:

Paulina Zelman-Kruszewska

Dodaj komentarz

Dodany: Czwartek, 24 Stycznia   wykop ten link!


Oceń artykuł

Oceń teraz: 3.4 (głosów: 7)

 RSS komentarzy

  • Autor: ehm - (2008-02-22 21:09)

    no nie moge wogole tego czytac! bralam chrom i pelno innych rzeczy i TO SA BREDNIE TODTALNE!!!!! trudno jest sie odchodzic..a przedewszytskim zmienic nawyki!

  • Autor: ewe - (2008-02-23 13:01)

    ja uwazam, ze suplementy sa pomocne przy odchudzaniu, ale nie zrzuci sie nadwagi jedzac same tabletki, to oczywiste, jak chche sie szybkich efektow, to trzeba na operacje isc ehm - albo jesc mniej

  • Autor: nona - (2008-03-12 13:01)

    Z tego co się orientuję to chrom jest szkodliwy,
    hmmmm...

  • Autor: Anita - (2009-05-09 23:11)

    Moim zdaniem zaden chrom!! wywoluje efekt przeczyszczajacy i z tego co wiem to jest szkodliwy..jak odchudzac to bezpiecznie. Ja stosuje REduxil. I jestem bardzo zadowolona. Schudlam i w dodatku wiem, ze nie lykalam zadnego swinstwa, ktore odbije sie na moim zdrowiu. Pozdrawiam.

     

  • Autor: Joanna - (2010-11-12 18:06)

    Sporzywam błonnik z chromem od 5 miesięcy od miesiąca odrzuca mnie od słodyczy, zjem pól wafelka i juz mma dość i wogóle mniej jem... Kupiłam to jako błonik dopiero teraz czytam o chromie ;) U mnie dziąła ale po 4 miesiącach w miarę regularnego łykania. Pozdrawiam.

więcej


więcej