Uprawianie sportu poprawia samoocenę, postrzeganie sukcesu, dumę i popęd seksualny. To tylko kilka spostrzeżeń z niezależnych badań konsumenckich przeprowadzonych przez TNS na zlecenie firmy Nike z udziałem przeszło 10 000 młodych kobiet z dziewięciu europejskich krajów.

Wizerunek własny uczestniczek badania - młodych kobiet w wieku od 16 do 30 lat, które uprawiają sport - jest bardziej pozytywny w porównaniu z kobietami, które sportu nie uprawiają. Jednocześnie kobiety w niektórych krajach zdają się obawiać rozwinięcia nadmiernej muskulatury czy zwiększonego pocenia się wskutek regularnego udziału w zajęciach sportowych.

Sport uprawia mniej więcej połowa europejskich kobiet w przedziale wiekowym od 16 do 30 lat. Spośród dziewięciu krajów objętych badaniami najbardziej usportowione wydają się być młode Niemki (67%), podczas gdy w Turcji sportem zajmuje się jedynie 41% młodych kobiet.

Do najczęściej uprawianych dyscyplin należą aerobik (38%), fitness (35%) i pływanie (31%). "Młodym kobietom uprawiającym sport najbardziej podobają się uzyskiwane rezultaty fizyczne i późniejsze poczucie dumy. Ich ulubionym efektem jest uczucie zwiększonej energii, a głównym powodem uprawiania sportu - ogólna poprawa własnego zdrowia", mówi Piotr Sośnierz, Dyrektor ds. Marketingu w Nike Poland.

Uczestniczące w badaniu kobiety, które uprawiają sport, w znacznie większym stopniu niż kobiety nie uprawiające sportu czują, że mogłyby podbić świat (41%), mają większą pewność siebie (77%), poczucie odniesienia sukcesu (77%), większe poczucie własnej wartości (62%) oraz dumy z siebie (85%). Ponadto, 68% badanych kobiet uprawiających sport stwierdza, że sport może mieć znaczny wpływ na ich życiowy sukces, np. w zakresie kariery zawodowej.

Jak się wydaje, sport odgrywa również potencjalnie dużą rolę w życiu towarzyskim młodych kobiet. Około dwie trzecie badanych kobiet uprawiających sport zaznacza, że dzięki sportowi poznają nowych ludzi. Ponadto mniej więcej połowa twierdzi, że sport pomaga im w zachowaniu pogody ducha, a jeszcze większa grupa (59%) uważa, że dzięki sportowi łatwiej im jest pokonać stres lub gniew.

Sport cieszy się większą popularnością wśród mężczyzn, mimo to znaczna większość (83%) spośród 10 000 młodych kobiet nie uważa sportu za męską domenę. Przeciwnie. Niemal pięćdziesiąt procent stwierdza, że udział kobiet w sporcie jest niedoceniony, a dwie piąte uważa, że środowisko sportowe jest nadmiernie zdominowane przez mężczyzn.

Jednak niekiedy sport faktycznie wydaje się być kojarzony z męskością. Niewątpliwie w Rosji i Wielkiej Brytanii znaczna liczba dziewcząt biorących udział w badaniu obawia się utraty kobiecości wskutek uprawiania sportu. Ponadto, szczególnie młode Turczynki, Włoszki i Rosjanki boją się, że uprawiając sport będą zbyt muskularne. Natomiast angielskie dziewczęta twierdzą, że nie uprawiają sportu, gdyż z tego powodu nadmiernie się pocą.

Na podstawie wyników przeprowadzonych badań trudno nie wyciągnąć wniosku, że Europejki w wieku od 16 do 30 lat są pewne

siebie. 82 procent kobiet, które uczestniczyły w badaniu, jest z siebie dumnych, a 72 procent z nich jest pewnych siebie. Najpopularniejsze sposoby zdobycia jeszcze większej pewności siebie to stawianie sobie celów i podejmowanie prób ich osiągnięcia, podejmowanie nowych inicjatyw lub planowanie dokonania czegoś nowego i, co zaskakujące, malowanie się i kupowanie ubrań.

Badanie przeprowadzono w dziewięciu krajach europejskich: Holandii, Hiszpanii, Włoch, Francji, Wielkiej Brytanii, Niemiec, Szwecji, Turcji i Rosji.