Jesteś tutaj: Strona główna Zdrowie Miesiączka
-
Kwiaty
Florystyka 2008 - na ludowo! -
Nowe trendy
Secondhand on-line -
Seksalfabet
Szkoła uwodzenia -
Zbędne owłosienie
Nadmiar testosteronu u kobiet -
Niezapomniane smaki alkoholi
Karnawałowe wariacje na temat drinków -
Desery
Shake'uj po włosku -
Spódnice
Mini, midi czy maxi? -
Pielęgnacja ciała
Idealne nogi - krok po kroku -
Porady
Piękna - zawsze i wszędzie -
Obyczaje
Skąd się wzięło Halloween? -
Metroseksualni
Szczypta męskości -
Wakacyjna miłość
Przelotny romans czy długotrwały związek?
-
Sekshoroskop
Jaki jest mężczyzna w łóżku?
-
Zbędne owłosienie
Nadmiar testosteronu u kobiet
-
Diety
Schudnąć, ale JAK?!
-
Seksalfabet
Szkoła uwodzenia
-
Kosmetyki
Cera jak marzenie w kilka minut
-
Maseczki
Jak naturalnie i niedrogo zadbać o włosy?
-
Piękno
Czy wiesz jaki jest twój typ urody?
-
Transseksualizm
Zmiana płci
-
Astrologia
Jesienny horoskop EROTYCZNY
-
Chirurgia plastyczna
Nos w bezpiecznych rękach
-
Kwiaty
Florystyka 2008 - na ludowo!
-
Włosy
Odpowiednia fryzura dla każdej twarzy
-
Pielęgnacja twarzy
Co ważniejsze - idealna figura czy piękna twarz?
-
Ślubne finanse
Ślub i wesele - kto za co płaci?
-
Best of Warsaw Awards
Wyjątkowa Warszawa
-
Film
"S@motność w Sieci" i... na ekranie
Komentarzy: 6 -
Zbędne owłosienie
Nadmiar testosteronu u kobiet
Komentarzy: 134 -
Pielęgnacja twarzy
Co ważniejsze - idealna figura czy piękna twarz?
Komentarzy: 32 -
Diety
Schudnąć, ale JAK?!
Komentarzy: 292 -
Oczy
Zwierciadła duszy - tajna broń kobiet
Komentarzy: 8 -
Maseczki
Jak naturalnie i niedrogo zadbać o włosy?
Komentarzy: 34 -
Nowości na rynku
LAVIO - Modne i KOBIECE Torby do Notebooków
Komentarzy: 2
Medycyna nie zna dokładnej przyczyny PSM. Z badań wynika, że wstrzymanie okresu, za pomocą leków lub poprzez wycięcie jajników, likwiduje wszystkie dokuczliwe objawy. Pewne jest więc, że ma on ścisły związek z cyklem miesiączkowym.
Prawdopodobnie za złe samopo- czucie przed miesiączką odpowiada brak równowagi hormonalnej między estrogenem a gestagenem. Objawy wzmacniają się pod wpływem stresu w życiu prywatnym lub zawodowym, na skutek życia w złych warunkach i niespełnionego marzenia o dziecku.
Negatywne emocje odczuwane podczas PMS są przenoszone na stosunki z partnerem, rodziną i współpracownikami. Osobiste problemy nasilają symptomy PMS. Trudne sytuacje nie są wtedy przyczyną napięcia, lecz jego rezultatem.
W państwach mniej rozwiniętych, w których kobiety często rodzą dzieci, PMS prawie nie istnieje. Natomiast w krajach rozwiniętych jest on powszechną chorobą. Możliwe, że natura nie stworzyła kobiety tak, by często powtarzały się cykle menstruacyjne. A może to zbytnie obciążenie stresem działa tak na kobiety zachodnich cywilizacji?
czy mam PMS?
PMS jest związany z cyklem menstruacyjnym. Aby sprawdzić, czy chorujesz na zespół napięcia przedmiesiączkowego, obserwuj swoją huśtawkę nastrojów. Sprawdź czy pojawia się regularnie, co miesiąc, według tego samego schematu.
Zanotuj, najlepiej w kalendarzu, jakie miałaś objawy, jak silne i w jakich warunkach występowały (np. kłótnia, brak snu).
Taki kalendarz musisz skrupulatnie prowadzić przez kilka cykli menstruacyjnych. Dopiero po około 3 miesiącach możesz ocenić, jakie były przyczyny złego samopoczucia i czy są one związane właśnie z PMS. Spytaj też swojego partnera, czy są takie dni, kiedy jesteś szczególnie trudna do zniesienia.
Natalia Bołtryk (źródło: spiritandsoul.de)
Dodany: Piątek, 10 Listopada wykop ten link!
Oceń artykuł
Oceń teraz: 4.5 (głosów: 24)
-
Autor: bea - (2006-11-10 19:07)
No cóż, samo życie! :P
-
Autor: erwina - (2006-11-13 15:03)
upierdliwy problem, zabiera nam 2 tyg. w miesiacu i proszki przeciwbolowe rzadkio kiedy tu pomagaja, z pewnościa odradzam nospe
-
Autor: Aga - (2006-12-17 09:09)
Moja siostra ma tak silne bóle brzucha że właśnie teraz zwija sie z bólu płacze stęka, jęczy a ja nie wiem co robić. Dodam że ma 23 lata
-
Autor: navi - (2006-12-17 18:06)
@Aga - miałam podobnie, jeśli taka sytuacja powtarza się przez kilka kolejnych miesiączek, nie ma się co męczyć i truć prochami przeciwbólowymi, które w dodatku nic nie dają, trzeba iść do lekarza. To może być oznaka jakiejś choroby, a im wcześniej się ją wykryje tym lepiej. A może chodzi o jakąs błachostkę, może stąd te bole - tak czy inaczej trzeba się zdać na fachowców :> życzę zdrówka
-
Autor: kwiatek - (2011-01-20 21:09)
ja niestety jak mialam PMS to ciagle wcinalam slodkie ;/ tu batonik, tu czekoladka, a kilogramy lecialy, czasem po okresie od razu schodzilam do mojej wagi, ale zdarzalo sie ze cos z tych nadprogramowych kilogramow zostawalo Na szczescie jak zaczelam brac tabletki antykoncepcyjne to pms przeszedl :) co do tycia po tabletkach to juz inna sprawa :P dobre porady na pmsa: http://pastylka.pl/zespol-napiecia-przed(...)czkowego
-
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek jak to jest osiągać wielkie sukcesy, być świadomą swoich potrzeb i drzemiącego w sobie potencjału?
-
Dźwiękowe walentynki od znanych osób
Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce przygotowało wyjątkowe kartki walentynkowe z życzeniami wypowiadanymi przez GWIAZDY!
-
Zwiedzaj świat z Pawłem Lorochem
Pierwszy interaktywny podróżniczy videoblog wystartował
-
Agnieszka Broda School of Make Up
Jak już się uczyć, to ucz się wizażu od najlepszych!
-
Sprawdź wyjątkowy walentynkowy konkurs i wyrusz w romantyczną podróż po iPoda!
-
SunFX Pro Tower - opala jak nigdy!
Czy wiesz, że sekret opalania natryskowego polega na ... ?
-
Czy wiesz, że granat już w czasach starożytnych uważany był za symbol witalności i płodności?
-
Pieluszkowa alternatywa dla dzieci i dla mam
Nie od dziś wiadomo, że pieluszki wielorazowe to zdrowa i przyjazna środowisku alternatywa dla jednorazówek. Niestety wielu mamom wielorazówki kojarzą się ze stertą tetry do prania i prasowania. To skutecznie może odstraszyć każdego. Prawda?
-
BREVOXYL - Wygląda, że to już koniec z pryszczami.
Trądzik to nie tylko problem ciała, ale i duszy. Ta uciążliwa przypadłość jest utrapieniem dla wielu młodych ludzi.
-
Sebiprox - piękne i zdrowe włosy bez zbędnych kompromisów
ŁUPIEŻ! Czy ta krępująca przypadłość to też i Twój problem? Być może Twoi najbliżsi mają łupież, teraz jest rozwiązanie. Sprawdź!
-
LAVIO - Modne i KOBIECE Torby do Notebooków
Mnóstwo modnych wzorów i kolorów sprawia, że każda posiadaczka notebooka ZNAJDZIE coś dla SIEBIE.
-
Pierwsza wydana w Polsce biografia Michelle Obamy!
Barack Obama, prezydent Stanów Zjednoczonych Ameryki Północnej, nazywa ją "szefową" (the Boss).
-
Kompaktowy, lekki, zgrabny - myPhone 1230 nie zajmie dużo miejsca w torebce...