Jesteś tutaj: Strona główna Diety i fitness Diety
-
Felieton
M jak Mikołaj, P jak prezenty -
Przekąski
Koniec podjadania pomiędzy posiłkami! -
Psychologia
Sztuka kreowania wizerunku -
Psychologia
Podobni czy całkiem różni? - czym kierujemy się przy wyborze partnera seksualnego -
Kosmetyki
Szkodzące upiększacze -
Pokaz mody
Cracov Fashion Awards 2008 -
Biżuteria
Polski diament -
Sport
Taka jestem -
Hobby - wzornictwo
Moda na decoupage -
Seksalfabet
Szkoła uwodzenia -
Bielizna
O czym śnią faceci? -
Porady
Piękna - zawsze i wszędzie -
Tanoreksja
Uzależnienie od solarium
-
Sekshoroskop
Jaki jest mężczyzna w łóżku?
-
Diety
Schudnąć, ale JAK?!
-
Zbędne owłosienie
Nadmiar testosteronu u kobiet
-
Seksalfabet
Szkoła uwodzenia
-
Kosmetyki
Cera jak marzenie w kilka minut
-
Maseczki
Jak naturalnie i niedrogo zadbać o włosy?
-
Piękno
Czy wiesz jaki jest twój typ urody?
-
Transseksualizm
Zmiana płci
-
Astrologia
Jesienny horoskop EROTYCZNY
-
Chirurgia plastyczna
Nos w bezpiecznych rękach
-
Kwiaty
Florystyka 2008 - na ludowo!
-
Włosy
Odpowiednia fryzura dla każdej twarzy
-
Pielęgnacja twarzy
Co ważniejsze - idealna figura czy piękna twarz?
-
Ślubne finanse
Ślub i wesele - kto za co płaci?
-
Best of Warsaw Awards
Wyjątkowa Warszawa
-
Film
"S@motność w Sieci" i... na ekranie
Komentarzy: 6 -
Zbędne owłosienie
Nadmiar testosteronu u kobiet
Komentarzy: 134 -
Pielęgnacja twarzy
Co ważniejsze - idealna figura czy piękna twarz?
Komentarzy: 32 -
Diety
Schudnąć, ale JAK?!
Komentarzy: 292 -
Oczy
Zwierciadła duszy - tajna broń kobiet
Komentarzy: 8 -
Maseczki
Jak naturalnie i niedrogo zadbać o włosy?
Komentarzy: 34 -
Nowości na rynku
LAVIO - Modne i KOBIECE Torby do Notebooków
Komentarzy: 2
GRUPA "B"
Pomiędzy 10 a 15 tysiącami lat p.n.e. wykształciła się grupa krwi "B". Miały wówczas miejsce wielkie migracje ludności z Afryki do Azji. Związana z tym była zmiana diety naszych przodków. Była ona bardziej zróżnicowana niż poprzednio, bo składała się zarówno z roślin jak i z mięsa. Dlatego wobec osób mające grupę krwi "B" jest najmniej przeciwwskazań odnośnie żywienia, jak również jest mało produktów, które im szkodzą.
czego unikać?
Aby stracić na wadze powinno się wystrzegać pszenicy. Można ją zastąpić mąką ryżową lub mąką z owsa. Wskazane jest jedzenie takich produktów mącznych jak chleb z brązowego ryżu, wafle ryżowe, chleb esseński oraz chleb ezechiela. Trzeba unikać dzikiego ryżu, gryki i couscous.
Tyciu sprzyjają również takie produkty jak kukurydza, soczewica, orzeszki ziemne i sezam. Zakłócają one efektywność metabolizmu. Dodatkowo orzeszki ziemne źle wpływają na pracę wątroby.
schudniesz dzięki zróżnicowanej diecie
Spożywane w niewielkich ilościach mięso nie jest szkodliwe, tak jak w przypadku innych grup krwi. Wskazane jest jedzenie baraniny, dziczyzny oraz mięsa z królika. Metabolizm będzie bardziej efektywny po spożyciu wątroby. Trzeba jednak zrezygnować z kurczaka, kaczki i wieprzowiny!
Metabolizm wspomagają również jajka, zielone warzywa, mleko i przetwory. Lepiej jest wybierać niskotłuszczowe przetwory mleczne. Z tłuszczy niewskazane jest stosowanie oleju rzepakowego i kukurydzianego. Powinno się je zastąpić oliwą z oliwek.
Spośród warzyw należy jeść buraki, bakłażan, brokuły, gorczycę, marchew i paprykę. Na organizm osób z grupą krwi "B" pozytywny wpływ mają takie owoce jak papaja, ananasy, banany, śliwki i winogrona.
idealna grupa
Pomimo występowania "zakazanych" produktów żywnościowych osoby mające grupę krwi "B" mogą stosować najbardziej zróżnicowaną dietę ze wszystkich typów krwi. Nie ma również podstaw do tego, aby osoby te miały kłopoty ze zgubieniem zbędnych kilogramów, ponieważ nie mają one problemów z trawieniem ani z niedoczynnością tarczycy, jak w przypadku grupy "A". Pozostaje więc tylko dostosować się do zalecanej diety.
Paulina Kraszewska-Zelman
Dodany: Poniedziałek, 27 Października wykop ten link!
Oceń artykuł
Oceń teraz: 3.7 (głosów: 7)
-
Autor: margolla1 - (2008-11-08 10:10)
no i wszystko jasne-mam grupę krwi AB i w żaden sposób do tej pory nie mogłam schudnąć,nie rozumiałam dlaczego preparaty działają na innych a na mnie nie...spróbuję się zastosować do zaleceń
-
Autor: guci0 - (2009-03-02 21:09)
Ciekawe, bardzo ciekawe!
Pozdrawiam miło -
Autor: Majli - (2009-03-15 17:05)
Mam nadwagę, spróbuje zastosowac sie do wskazań dla grupy krwi A
-
Autor: ginger.cookie - (2009-04-11 11:11)
Mam grupę krwi B ;) Spróbuję schudnąć ;D
-
Autor: mariola - (2009-04-16 20:08)
noi lipa..ja mam B i niestety niedoczynnosc tarczycy... ale popieram to, ze przy tej gupie krwi zwykly chleb jest po prostu zabojczy. jesli macie nadwage sprobujcie nie jesc chleba przez miesiac, a zobaczycie ze waga w dol poleci.
-
Autor: meggyyy - (2009-11-26 23:11)
No to super, ja ma grupe krw 0 leleleelelelle,wiec i tak jem same ryby i brokuly wiec zaczynam powoli chudnac z 75 na 59 kg niezle co?? mam tylko maly problemik ...duzo neski pieje okolo 4 dziennie :-)
-
Autor: patrycja - (2010-01-09 22:10)
no zobaczym wyproboje ta diety uwielbiam ryby i owoce morza:)))mniammmm
-
Autor: Monika - (2010-02-25 00:12)
mam gr A ciekawe...
postaram sie dostosowac i zobaczymy :) -
Autor: paulina - (2010-03-09 09:09)
niewiem czy morzna tak całkiem unikac jedzenia serów z mleka krowiego czy koziego, tak samo wedlin i miesa . czy to naprawde jest asz tak warzne aby rzyc tylko na owocach i warzywach majac ta grupe krwi .
-
Autor: Magda - (2010-06-06 14:02)
to nie do konca tak jest, ja mam gr krwi O i jadam duzo makaronu, ryzu, pszenicy, fasoli i jestem szczupla. Kiedy jadlam wiecej miesa przybieralam na wadze. Im wiecej wysilku fizycznego tym waga szla w gore.
A co z przystosowaniem do diety przez setki lat? A co ze zdolnosciami adaptacyjnymi organizu do warunkow srodowiskowych?
Nie dajmy sie zwariowac, co za duzo to nie zdrowo, a jak ktos chory to trzeba usunac przyczyne i trzymac odpowiednia diete a nie slepo wierzyc co ktos tam napisal..
Z drugiej strony mamy coraz gorsze jedzenie, coraz mniej wartosciowe, nafaszerowane chemia, hormonami, odpadami, a jeszcze nam GM zywnosc wciskaja ci ktorzy wymyslaja co zdrowe a co nie.
Czy tu o zdrowie czlowieka chodzi czy o biznes? -
Autor: kasia - (2010-09-01 18:06)
dieta wg grupy krwi przede wszystkim pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i często na odporność. Co do odchudzania jak najbardziej je wspomaga, jednak nie można zapominać, że aby zdrowo schudnąć oprócz produktów spożywczych wpływ ma częstotliwość posiłków, ilość spożywanych pokarmów oraz ćwiczenia (odpowiednio dobrane). Sama staram się odżywiać wg grupy krwi. Mam "A" a wcale nie jestem wegetarianką:) po prostu mięsko jem raz w tygodniu, nabiał w niewielkich ilościach 2 razy w tygodniu za to spożywam wiele warzyw i przede wszystkim ananasy:) Do tego chodzę na siłownię i powiem Wam że czuję się świetnie a waga też leci w dół. Mogę z czystym sumieniem powiedzieć że dieta oparta na grupie krwi odpowiednio ułożona wg wszystkich zasad zdrowego odżywiania pomoże Wam w walce z tłuszczykiem:)
-
Autor: rolka78 - (2011-06-06 19:07)
a ja mam słaba silna wole ;/
-
Autor: Klaudia87 - (2011-09-19 23:11)
Ja mam grupe krwi B. I niedoczynność tarczycy. I gdzi reguła?
-
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek jak to jest osiągać wielkie sukcesy, być świadomą swoich potrzeb i drzemiącego w sobie potencjału?
-
Dźwiękowe walentynki od znanych osób
Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce przygotowało wyjątkowe kartki walentynkowe z życzeniami wypowiadanymi przez GWIAZDY!
-
Zwiedzaj świat z Pawłem Lorochem
Pierwszy interaktywny podróżniczy videoblog wystartował
-
Agnieszka Broda School of Make Up
Jak już się uczyć, to ucz się wizażu od najlepszych!
-
Sprawdź wyjątkowy walentynkowy konkurs i wyrusz w romantyczną podróż po iPoda!
-
SunFX Pro Tower - opala jak nigdy!
Czy wiesz, że sekret opalania natryskowego polega na ... ?
-
Czy wiesz, że granat już w czasach starożytnych uważany był za symbol witalności i płodności?
-
Pieluszkowa alternatywa dla dzieci i dla mam
Nie od dziś wiadomo, że pieluszki wielorazowe to zdrowa i przyjazna środowisku alternatywa dla jednorazówek. Niestety wielu mamom wielorazówki kojarzą się ze stertą tetry do prania i prasowania. To skutecznie może odstraszyć każdego. Prawda?
-
BREVOXYL - Wygląda, że to już koniec z pryszczami.
Trądzik to nie tylko problem ciała, ale i duszy. Ta uciążliwa przypadłość jest utrapieniem dla wielu młodych ludzi.
-
Sebiprox - piękne i zdrowe włosy bez zbędnych kompromisów
ŁUPIEŻ! Czy ta krępująca przypadłość to też i Twój problem? Być może Twoi najbliżsi mają łupież, teraz jest rozwiązanie. Sprawdź!
-
LAVIO - Modne i KOBIECE Torby do Notebooków
Mnóstwo modnych wzorów i kolorów sprawia, że każda posiadaczka notebooka ZNAJDZIE coś dla SIEBIE.
-
Pierwsza wydana w Polsce biografia Michelle Obamy!
Barack Obama, prezydent Stanów Zjednoczonych Ameryki Północnej, nazywa ją "szefową" (the Boss).
-
Kompaktowy, lekki, zgrabny - myPhone 1230 nie zajmie dużo miejsca w torebce...